Luftfeuchtigkeit in der Wohnung
Die Luftfeuchtigkeit oder auch Luftfeuchte sagt aus, wie viel Wasserdampf sich in der Luft befindet. Ein zu hoher sowie zu niedriger Feuchtigkeitsgehalt in der Luft wirkt sich negativ auf das menschliche Wohlbefinden aus und sorgt für ein unangenehmes Wohnklima. Außerdem begünstigt dauerhaft zu hohe Luftfeuchtigkeit in Wohnräumen die Bildung von schädlichem Schimmelpilz – mit weitreichenden Folgen für Gesundheit und Gebäude. Erfahren Sie in diesem Ratgeber, wie sich der Begriff Luftfeuchtigkeit definiert und welche Werte für behagliches Wohnklima optimal sind. Lesen Sie auch, was Sie tun können, um die Luftfeuchtigkeit in Ihren Wohnräumen zu regulieren.
Was bedeutet absolute, maximale und relative Luftfeuchtigkeit?
Was genau bedeuten die Begriffe absolute, maximale und relative Luftfeuchtigkeit eigentlich? Um die Höhe der Luftfeuchtigkeit zu bestimmen, wird die Menge des Wasserdampfs in der Luft gemessen. Flüssiges oder gefrorenes Wasser zählen nicht hinzu. Die tatsächlich enthaltene Menge an Wasserdampf pro Kubikmeter Luft bezeichnen Meteorologen als absolute Luftfeuchtigkeit.
Die maximale Luftfeuchtigkeit gibt an, wie viel Gramm Wasser die Luft pro Kubikmeter maximal aufnehmen kann. Dieser Wert ist abhängig von der aktuellen Temperatur, denn warme Luft kann mehr Wasser aufnehmen als kalte Luft. Somit besitzt warme Luft eine höhere maximale Luftfeuchtigkeit als kalte Luft.
Um die Höhe der Luftfeuchtigkeit bei unterschiedlichen Temperaturen besser vergleichen zu können, betrachten Meteorologen den Wert der relativen Luftfeuchtigkeit. Die relative Luftfeuchtigkeit umschreibt das Verhältnis der absoluten Luftfeuchtigkeit zur maximalen Luftfeuchtigkeit. Mit einem Hygrometer ermitteln Sie den Prozentwert selbst. Bei einer relativen Luftfeuchtigkeit von 100 Prozent sprechen wir von einer vollständigen Sättigung der Luft mit Wasserdampf. Überschreitet der Wert die 100 Prozent-Marke, schlägt sich überschüssige Feuchtigkeit als Kondenswasser oder Nebel nieder.
Welche Luftfeuchtigkeit in Wohnräumen ist optimal?
Die optimale Luftfeuchtigkeit in Wohnungen beschreibt die Menge an Wasserdampf in der Luft, die sowohl für den Menschen als auch für die Bausubstanz der Wohnräume unbedenklich ist. Zusammen mit der richtigen Raumtemperatur sind beide Werte maßgeblich fürs optimale Raumklima.
Das für uns optimale Raumklima variiert von Raum zu Raum und ist abhängig von der Nutzung des Raumes. So ist die Luftfeuchtigkeit in Küche und Bad in der Regel höher, da beim Kochen und Duschen viel Wasserdampf entsteht. Höhere Raumtemperaturen in Wohn- und Kinderzimmer sorgen für behagliche Wohlfühlatmosphäre. Im Schlafzimmer bevorzugen die meisten Menschen dagegen niedrigere Temperaturen, da diese in der Regel einen angenehmeren Schlaf bieten.
Die folgende Tabelle gibt Ihnen einen Überblick über die idealen Bedingungen der verschiedenen Räume der Wohnung:
Ideales Raumklima
| Raum | Optimale Luftfeuchtigkeit | Optimale Raumtemperatur |
| Wohnzimmer | 40 – 60 % | 20 – 22 °C |
| Küche | 50 – 60 % | 18 °C |
| Bad | 50 – 70 % | 23 °C |
| Schlafzimmer | 40 – 60 % | 17 – 20 °C |
| Kinderzimmer | 40 – 60 % | 20 -22 °C |
| Flur | 40 – 60 % | 18 °C |
| Keller | 50 – 65 % | 10 – 15 °C |
Im Sommer erhöht sich bei warmen Temperaturen die relative Raumfeuchte, wenn feuchtigkeitsgeladene Außenluft in den kühleren Innenräumen abkühlt. Bemerkbar macht sich das häufig in kühlen Kellerräumen: Da die kühle Umgebungsluft im Keller nicht so viel Wasserdampf aufnehmen kann, kommt es hier vermehrt zur Kondensatbildung. Im Winter tritt der gegenteilige Effekt ein: Eindringende Außenluft erwärmt sich durch das Heizen der Innenräume und die relative Luftfeuchtigkeit sinkt. Welche Folgen eine dauerhaft zu geringe oder zu hohe Luftfeuchtigkeit haben, erfahren Sie im nächsten Abschnitt.
Die Folgen von zu hoher oder zu geringer Luftfeuchte
Die ideale Raumfeuchte für uns Menschen liegt bei 40 bis 50 Prozent und die ideale Temperatur beträgt rund 20 Grad. So schaffen Sie ein gutes Raumklima und sparen Energie. Sinkt die Luftfeuchtigkeit in der Wohnung unter 40 Prozent, fühlen wir uns unbehaglich. Außerdem können Augen-, Haut- und Schleimhautreizungen auftreten. Häufig sinkt die Immunabwehr und es treten vermehrt Erkältungskrankheiten auf. Trockene Luft in Wohnräumen entsteht meist im Winter durch das Heizen.
Häufiger sind unsere Wohnungen jedoch von zu feuchter Luft betroffen. Bereits ab einer dauerhaft erhöhten Luftfeuchtigkeit von über 60 Prozent besteht die Gefahr der Schimmelbildung in Wohnräumen. Beträgt die Luftfeuchte 70 Prozent und mehr, ist ein Befall mit Schimmelpilz sehr wahrscheinlich. Eine relative Luftfeuchtigkeit von mehr als 80 Prozent begünstigt außerdem die Bildung und Vermehrung von Pilzen, Milben und anderen Parasiten.
Ein Befall mit Schimmelpilz stellt nicht nur eine Gefahr für die Bausubstanz dar. Auch für unsere Gesundheit sind die Pilze schädlich. Das dauerhafte Einatmen einer erhöhten Konzentration an Schimmelsporen kann zu Erkrankungen wie Asthma führen und Allergien begünstigen. Zudem verstärken sich oft einige bestehende Erkrankungen durch Schimmelpilz.
Tipp:
Erfahren Sie mehr zu den Gefahren von Schimmelpilz in unserem Ratgeber „Schimmel im Schlafzimmer – Eine Gefahr für die Gesundheit?“.
Wie lässt sich die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen verbessern? Die Antwort darauf erfahren Sie im nächsten Abschnitt.
Wie lässt sich die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen regulieren?
- Feuchtigkeitsgehalt in der Luft regelmäßig messen.
Verwenden Sie dazu ein gutes Hygrometer, das Sie nicht zu nah am Fenster, an der Tür oder Heizung und nicht an einer Außenwand platzieren. Bedenken Sie: Gelegentliche Schwankungen sind normal und werden durch verschiedene Faktoren, wie den Außentemperaturen verursacht. Wird der Wert aber dauerhaft über- oder unterschritten, leiten Sie zielgerichtet geeignete Maßnahmen ein.
- Bei zu niedriger und bei zu hoher Luftfeuchtigkeit: regelmäßiger Luftaustausch.
Öffnen Sie Ihre Fenster mehrmals täglich weit, um einen gründlichen Luftaustausch vorzunehmen. Lüften Sie auch nach dem Kochen und Duschen. Stoßlüften ist dabei effektiver als Lüften bei gekipptem Fenster. Öffnen Sie für das Stoßlüften idealerweise gegenüberliegende Fenster, um verbrauchte und sauerstoffarme Luft zügig gegen frische und sauerstoffreiche Luft auszutauschen.
- Bei zu geringer Luftfeuchtigkeit: Bringen Sie Feuchtigkeit in Ihre Wohnung.
Grund für zu trockene Raumluft ist meist die Heizung beziehungsweise trockene Heizungsluft. Für mehr Luftfeuchtigkeit können Sie beispielsweise einen Luftbefeuchter nutzen oder Ihre Wäsche in den betroffenen Räumen trocknen. Auch Pflanzen, Aquarien oder Zimmerbrunnen geben Feuchtigkeit an die Raumluft ab und erhöhen die Luftfeuchtigkeit in Ihren Wohnräumen. Haben Sie Haustiere, achten Sie darauf, dass diese Zimmerbrunnen oder Aquarien nicht beschädigen.
- Zimmer heizen.
Heizen Sie Ihre Räume im Winter. Auch wenn es im Schlafzimmer gerne ein paar Grad kälter sein darf, sollten diese Räume nie ganz auskühlen. Kalte Raumluft begünstigt die Bildung von Kondenswasser und somit von giftigem Schimmelpilz. Stellen Sie die Heizung im Schlafzimmer auf eine angenehme Schlaf-Wohlfühltemperatur von 17-20 °C.
- Bauliche Mängel beheben.
Eventuell verfügt das Gebäude über eine unzureichende Dämmung und die Feuchtigkeit kann dauerhaft nicht über den Luftaustausch reguliert werden. Wärmebrücken führen beispielsweise zu kühleren Außenwänden des Gebäudes. An diesen Stellen kondensiert Wasser aus der Umgebungsluft – ein idealer Nährboden für Schimmel. Grund für erhöhte Feuchtigkeitswerte ist möglicherweise eine defekte Bauwerksabdichtung. Schäden an der horizontalen oder vertikalen Abdichtung bewirken, dass Wasser aus dem Erdreich ins Mauerwerk dringt und sich dort verbreitet. Feuchteschäden und Schimmel sind die Folge.
- Lüftungsanlagen einsetzen.
Ist die Raumluft – auch wenn Sie regelmäßig lüften – zu feucht, dann setzen Sie auf Lüftungsanlagen. Diese sind vor allem effektiv, wenn die Außenluft aufgrund von Regen ebenfalls feucht ist. Die feuchte Luft wird in die Lüftungsanlage geleitet. Das Wasser kondensiert und die entfeuchtete Luft wird wieder abgegeben. So sorgen Sie auch an verregneten Tagen für angenehm trockene Luft in Ihrer Wohnung.
- Auf die Getifix Klimaplatte setzen.
Die Klimaplatte von Getifix besteht aus Calciumsilikat. Sie ist in der Lage, Feuchtigkeit aus der Raumluft aufzunehmen, zu speichern und kontrolliert abzugeben. So optimieren Sie auch in Feuchträumen die Luftfeuchtigkeit und erhöhen den Wohnkomfort. Ebenso eignet sich die Klimaplatte zur Innendämmung von Wohnräumen. Damit beheben Sie Wärmebrücken gezielt und vermeiden Kondensatbildung an kühlen Außenwänden. Erfahren Sie mehr zur Klimaplatte in unserem Ratgeber.
Regelmäßiges Lüften hilft bei hoher Luftfeuchtigkeit
Pflanzen sorgen für ein gutes Raumklima
Innendämmung vom Profi
Wichtig: Bei dauerhaft erhöhter Luftfeuchtigkeit in Wohnräumen, analysieren Sie die Ursachen für die Feuchtigkeit. Ziehen Sie dazu am besten den Rat eines Fachbetriebes hinzu, der mithilfe professioneller Messungen den Ursachen sowie möglichen Schäden am und im Gebäude schnell auf die Spur kommt. So vermeiden Sie Schimmel und Feuchtigkeit in Ihren Wohnräumen und schaffen ein dauerhaft angenehmes Raum- und Wohlfühlklima.
Fazit
Die optimalen Luftfeuchtigkeitswerte einzuhalten, wirkt sich nicht nur positiv auf die Gesundheit aus, sondern können auch das Schimmelpilzrisiko minimieren und somit baulichen Schäden entgegenwirken. Wie hoch der Wert sein sollte, hängt vom Raum ab: So kann die Luftfeuchtigkeit im Bad und in der Küche zeitweise über 70 Prozent liegen, während in den anderen Räumen 40 Prozent bis 60 Prozent ideal sind. Liegt der Feuchtigkeitsgehalt dauerhaft über oder unter diesen Werten, können Sie Maßnahmen ergreifen, um die Luftfeuchtigkeit zu regulieren. Ziehen Sie jedoch immer einen Fachbetrieb zurate, der den Ursachen auf den Grund geht und diese bekämpft. Nur so erlangen Sie dauerhaft ein gesundes Raumklima.
FAQ – Fragen und Antworten zu Luftfeuchtigkeit in Wohnungen
Wie hoch sollte die Luftfeuchtigkeit in der Wohnung sein?
In Wohnräumen ist eine relative Luftfeuchtigkeit von 40 bis 50 Prozent ideal. Werte unter 40 Prozent sorgen bei uns Menschen für Unbehagen. Augen-, Haut und Schleimhautreizungen sowie häufiger Erkältungskrankheiten sind möglich. Mit einem Luftbefeuchter schaffen Sie schnell Abhilfe.
Eine dauerhafte Feuchtigkeit von 60 Prozent und mehr begünstigt die Schimmelgefahr. Schimmel wirkt sich schädigend auf die Bausubstanz aus. Außerdem sind die Pilze schädlich für die Gesundheit und können Allergien oder Atemwegserkrankungen auslösen. Bei zu hoher Feuchtigkeit achten Sie auf Ihr Lüftungsverhalten. Hier können Luftentfeuchter Abhilfe schaffen. Möglicherweise liegen aber auch bauliche Mängel vor, die zu erhöhter Feuchtigkeit in Ihren Wohnräumen führen.
Wie viel Luftfeuchtigkeit in der Wohnung ist normal?
Die Luftfeuchtigkeit in Wohnungen ist abhängig von der Nutzung des Raumes. In Wohn- und Schlafräumen sind Werte von 40 bis 60 Prozent normal. In Feuchträumen wie im Bad sowie in der Küche kann die Luftfeuchtigkeit höher sein: Hier sind Werte von bis zu 70 Prozent möglich. Bedingt durch Duschen, Baden und Kochen entsteht viel Wasserdampf, der zu höherer Luftfeuchtigkeit führt. Prüfen Sie die Luftfeuchtigkeit regelmäßig mit einem Hygrometer. Achten Sie darauf, mehrmals täglich gründlich zu lüften. So vermeiden Sie Schäden durch Feuchtigkeit und Schimmel.
Bei welcher Luftfeuchtigkeit entsteht Schimmel?
In Wohnräumen besteht bei einer Luftfeuchtigkeit von dauerhaft mehr als 60 Prozent die Gefahr der Schimmelbildung. Grund dafür können Einrichtungsgegenstände wie Zimmerbrunnen sein, bauliche Mängel oder das falsche Lüftungsverhalten. Die Feuchtigkeit aus der Raumluft schlägt sich auf kühlere Bereiche des Zimmers nieder, wie etwa auf Außenwänden oder an den Fenstern. Somit wächst die Schimmelgefahr.
Mit einem Hygrometer behalten Sie die den Feuchtigkeitsgehalt im Blick. Achten Sie bei dauerhaft erhöhter Raumfeuchte darauf, regelmäßig zu lüften. Lässt sich die Feuchtigkeit dadurch nicht senken, liegen gegebenenfalls bauliche Mängel vor. Ziehen Sie in diesem Fall den Rat eines Experten hinzu, der mögliche Schäden exakt analysiert und zielgerichtete Sanierungen für Sie einleitet.
MEHR ZUM THEMA FEUCHTIGKEIT
Aufsteigende Feuchtigkeit im Keller – Ratgeber
Ein Grund für feuchte Keller ist aufsteigende Feuchtigkeit, bei der Wasser über die Kapillarwirkung des Mauerwerks nach oben steigt. Erfahren Sie, welche Ursachen aufsteigende Feuchtigkeit hat und was Sie dagegen tun können.
Ursachen für Feuchtigkeit im Keller und Haus
Nur wer die Ursachen für Feuchtigkeit im Haus kennt und sich den Gefahren für Bausubstanz sowie eigene Gesundheit bewusst ist, kann rechtzeitig handeln. Wir zeigen Ihnen, worauf Sie achten und mit welchen Lösungen GETIFIX eindringende Nässe nachhaltig beseitigt. Jetzt frühzeitig informieren und handeln!
Feuchtigkeitsschäden - fehlerhafte Abdichtung
Feuchtigkeitsschäden aufgrund einer fehlerhaften Abdichtung des Gebäudes können schwerwiegende Folgen haben und die Ursachen sollten umgehend behoben werden. Erfahren Sie mehr zum Thema und wie wir Ihnen helfen können.
Klimaplatte gegen Feuchte und Schimmel
Die Getifix Klimaplatte hilft effektiv gegen Schimmel und Feuchtigkeit in Wohnräumen. Erfahren Sie in diesem Ratgeber mehr über die Eigenschaften und die Verarbeitung der Calciumsilikatplatte von Getifix.
